Wszystkim znane jest niebezpieczeństwo i konsekwencje płynące z nadmiernego picia alkoholu, takie jak problemy z odbieraniem rzeczywistości, nadwaga i otyłość, problemy z krążeniem i wiele innych. Jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, jaki wpływ ma alkohol na jamę ustną i dlaczego jej szkodzi. Nie da się jednoznacznie określić oddziaływania picia na zdrowie zębów i jamy ustnej – wszystko jest zależne od częstotliwości, ilości i rodzaju wybieranych trunków.
Kwasy zawarte w alkoholu prowadzą do zmiany poziomu pH w ustach, co prowadzi do demineralizacji szkliwa, wypłukiwania minerałów takich jak fosfor czy wapń i erozji szkliwa. Słodkie trunki dzięki obecnemu w nich cukrowi powodują próchnicę, natomiast mocny alkohol podrażnia błonę śluzową. Alkohol wpływa na zmniejszenie produkcji śliny, co powoduje wysuszenie śluzówki i zwiększa ryzyko gromadzenia się bakterii na szkliwie.
Skutki nadmiernego picia alkoholu
Częste sięganie po alkohol może doprowadzić do wielu nieprzyjemnych schorzeń. Nadmierne picie może doprowadzić do:
- próchnicy,
- infekcji i stanów zapalnych jamy ustnej,
- wrażliwości zębów na ciepło i zimno,
- chorób przyzębia,
- krwawienia dziąseł,
- zapalenia miazgi,
- uszkodzenia zębów,
- rozchwiania zębów,
- wypadania zębów,
- chorób nowotworowych (raka płaskonabłonkowego jamy ustnej),
- halitozy – nieprzyjemnego zapachu z ust,
- przekrwienia błony śluzowej jamy ustnej,
- nadżerki.
Osłabione szkliwo jest podatne na uszkodzenia, pękanie, pojawiają się na nim wgłębienia i bruzdy. Kolor zębów zmienia się na szaro-brązowy. Ciemne piwa typu porter lub wina także barwią zęby.
Nawyki związane z alkoholem, które szkodzą zębom
Zwykle osoby mające problem z piciem zbyt dużych ilości alkoholu mają tendencję do spożywania większej ilości węglowodanów niż osoby, które zachowują umiar lub nie piją zupełnie. Węglowodany natomiast zamieniają się w cukry i atakują zęby. Alkohol ma zdolność uwalniania agresji, która sprawia, że zaciskamy i zgrzytamy zębami. Często po alkoholu występuje również nieświadomie przygryzanie wewnętrznej strony policzków, co może prowadzić do owrzodzenia i podrażnień.
Osoby, które nadużywają alkoholu i jednocześnie są nałogowymi palaczami papierosów, są bardziej narażone na próchnicę, choroby przyzębia i raka jamy ustnej.
Po zakrapianej imprezie mamy też z reguły mniejszą ochotę na dokładne szczotkowanie zębów przed pójściem spać.
Jak bezpiecznie pić alkohol, aby nie zaszkodzić zębom?
Przede wszystkim zachować umiar. Sięganie po alkohol jak najrzadziej będzie najlepszą profilaktyką dla zdrowia zębów i jamy ustnej. Jeśli już pijemy, wybierzmy trunek o jak najniższej kwasowości. Do wypicia użyjmy słomki, a w trakcie możemy popijać także wodę. Po powrocie do domu lub nie wcześniej jak 30 minut po wypiciu drinka należy umyć zęby i wypłukać jamę ustną. Mycie zębów wcześniej mija się z celem, ponieważ jama ustna nie odzyskała jeszcze właściwego pH i szczotkowanie może przyczynić się do erozji szkliwa. Do mycia najlepiej użyć preparatów o podniesionym pH, a unikać past wybielających i usuwających osad.
Alkohol na ból zęba
Jednym z popularnych sposobów łagodzenia bólu zębów w trakcie czekania na wizytę u stomatologa jest przykładanie wacika nasączonego alkoholem do bolącego zęba lub dziąsła, lub stosowanie płukanki z niewielkiej ilości chłodnego alkoholu. Trunek musi być wysokoprocentowy, nie należy robić płukanek z piwa, wina czy likieru. Alkohol ma właściwości odkażające i uśmierzające ból. Należy jednak uważać, ta metoda nie może być nadużywana, stosowana u osób, które mają w planach prowadzić samochód i u osób niepełnoletnich.
