HealthLabs RestMe 60 kapsułek Kiedy masz problemy ze snem

801
  • nowość
Dostępność: dostępny
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 98,50 zł 98.50
ilość szt.
Zyskujesz 0 pkt [?]

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Kod produktu: CD6B-704BD

Opis

RestMe

Kiedy masz problemy ze snem

  • ukojenie i wyciszenie
  • zmiejszenie uczucie zmęczenia i znużenia
  • zasypiaj szybciej
  • poprawa regeneracji podczas snu

Odpowiedni dla wegan

60 kapsułek  — 30 dni stosowania

Co wyróżnia suplement diety RestMe?

PROSTY SKŁAD

Suplement diety RestMe zawiera wyciągi z roślin, które wykazują pozytywny wpływ na jakość snu (większa regeneracja organizmu podczas efektywnego i głębokiego snu).

CZYSTY SKŁAD POTWIERDZONY BADANIAMI

W suplemencie diety RestMe nie znajdziesz zbędnych wypełniaczy, konserwantów, barwników ani zanieczyszczeń. Potwierdzają to badania produktu przeprowadzone przez niezależne, akredytowane laboratorium J.S. Hamilton Poland.

SYNERGIZM SKŁADNIKÓW

Formuła uwzględniająca synergizm składników, dzięki czemu są lepiej wchłaniane przez organizm (np. połączenie męczennicy cielistej, chmielu i kozłka lekarskiego oraz cytrynianu magnezu i melatoniny).

STANDARYZOWANE EKSTRAKTY

Ekstrakty użyte w suplemencie diety RestMe są standaryzowane na obecność składników aktywnych, a dodatkowo posiadają DER (Drug Extract Ratio).

AUTORSKA RECEPTURA

Skład suplementu diety RestMe opracowaliśmy z udziałem doświadczonych specjalistów żywienia. Dzięki ich wiedzy i pasji powstały suplementy, które spełnią oczekiwania najbardziej wymagających kobiet i mężczyzn.

Musisz wiedzieć


Zalecane spożycie


2 kapsułki dziennie

— wieczorem

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Składniki

Sole magnezowe kwasu cytrynowego (magnez), ekstrakt z korzeni kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis L.) DER 10:1, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, glicyna, tauryna, ekstrakt z ziela męczennicy cielistej (Passiflora incarnata L.) DER 10:1, ekstrakt z korzeni witanii ospałej (Withania somnifera (L.) Dunal) standaryzowany na 4,5% witanolidów DER 12:1, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis (L.) Kuntze) standaryzowany na 98% L‑teaniny DER 480:1, ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.) DER 4:1, pirydoksalo‑5-fosforan (witamina B6), substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, melatonina.

Przechowywanie

W szczelnie zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej 15‑25° C, w suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić od wilgoci i światła.

Środki ostrożności

Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników. Produkt nie powinien być spożywany w przypadku stosowania leków o działaniu uspokajającym, nasennym, przeciwpadaczkowym, nie stosować u dzieci, kobiet w ciąży i w trakcie laktacji. Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać ciężkich maszyn.

Producent

Health Labs Care Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością Sp. k. 

Jak zadbać o zdrowy sen?

 
  • Późnym wieczorem unikaj intensywnej aktywności fizycznej, ale nie rezygnuj z niej w ciągu dnia

  • Nie przegrzewaj się przed snem (np. stosując gorącą kąpiel) oraz w trakcie snu. Optymalna temperatura w sypialni powinna wynosić 18‑21°C

  • W godzinach wieczornych zmniejsz ekspozycję na światło, szczególnie niebieskie, które hamuje uwalnianie melatoniny. Emitują je nasze telefony, komputery i telewizory

  • Ostatni posiłek zjedz co najmniej 2 godziny przed snem. Najlepiej, jeśli będzie lekkostrawny

  • Wyreguluj rytm okołodobowy, codziennie kładź się i wstawaj  o tej samej porze

  • Wypróbuj suplement diety RestMe, który pomoże Ci się wyciszyć, spokojnie zasnąć i zregenerować podczas snu

Jak działają składniki suplementu diety RestMe?

SKŁADNIKI AKTYWNE

ASHWAGANDHA

ASHWAGANDHA (SUCHY EKSTRAKT Z KORZENIA WITANII OSPAŁEJ (WITHANIA SOMNIFERA)) W TYM WITANOLIDY

Ashwagandha jest silnym adaptogenem, określanym jako rasayana, czyli ta, która “regeneruje i odmładza”. Przyczynia się do zachowania równowagi emocjonalnej i poprawy ogólnego samopoczucia. Zawiera liczne składniki odżywcze, w tym antyoksydanty. Dzięki zawartości tryptofanu ułatwia zasypianie, choć jednocześnie wykazuje właściwości pobudzające.

100 mg
Ashwagandha (suchy ekstrakt z korzenia witanii ospałej (Withania somnifera)) w tym witanolidy
Pozbądź się stresu i zmęczenia

Ilość informacji jaką każdego dnia musi przetwarzać nasz organizm jest tak duża, że wieczorem często nie pozwala nam to zasnąć, jesteśmy przebodźcowani. Nieustannie planujemy kolejne dni, rozwiązujemy problemy, a w nocy rozmyślamy nad nowym projektem w pracy. Ważne, aby w pewnym momencie zrozumieć, że trzeba się zatrzymać, rozejrzeć, zadbać o „tu i teraz”, bo zdrowie na nas nie poczeka. Joga, medytacja, chwila odpoczynku z książką, to najpopularniejsze sposoby na wyciszenie się i uspokojenie organizmu. W chwilach, gdy czujemy się przytłoczeni, spróbujmy sięgnąć po pomoc w fitoterapii. Adaptogeny, rośliny, które mają za zadanie przywrócenie równowagi wewnętrznej kryją w sobie wiele korzyści prozdrowotnych. Najbardziej znaną rośliną o właściwościach adaptogennych jest ashwagandha, która od dawna cieszy się popularnością w medycynie ludowej, a ostatnio również stała się zainteresowaniem naukowców.

 

Charakterystyka ogólna

Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina występująca głównie w Indiach, Pakistanie i Sri Lance. Jest jedną z najważniejszych roślin ajurwedy poprawiającą zdrowie psychiczne, fizyczne oraz dodającą szczęścia. Ekstrakt z korzenia ashwagandhy: (1), (2), (3), (4)

  • poprawia zdolności poznawcze
  • wzmacnia „odporność” na stres
  • jest silnym antyoksydantem
  • pomaga się uspokoić i wyciszyć
  • ułatwia zasypianie

 

Substancje bioaktywne ekstraktu z ashwagandhy

Działanie wyciągów z korzenia ashwagandhy, to zasługa nie jednej, a całego kompleksu substancji bioaktywnych, które wspierają nasze zdrowie.

Jakie związki głównie odpowiadają za właściwości prozdrowotne rośliny? Przedstawiamy je poniżej: (5), (6), (7)

  • witaferyna A: witanolid, jeden z głównych związków obecnych w korzeniu ashwagandhy, pomaga w utrzymaniu równowagi psychicznej; poprawia funkcje poznawcze
  • witanolid D: związek bioaktywny, obniża ciśnienie krwi i działa uspokajająco
  • β-sitosterol: organiczny związek chemiczny; wspiera prawidłowy proces trawienia, obniża poziom cholesterolu we krwi;
  • alkaloidy (anaferyna, witanina, somniferyna): wykazują silne działanie biologiczne na ludzki organizm; pobudzają pracę centralnego układu nerwowego; poprawiają zdolność koncentracji i regulują stężenie dopaminy, która wpływa na nasze dobre samopoczucie.

Ekstrakty z korzenia ashwagandhy są bogatym źródłem związków aktywnych biologicznie, a ich lista jest dużo dłuższa od tej przedstawionej powyżej. To tylko skrót tego, co znajdziemy w wyciągach z korzenia tej rośliny. Co ważne, w dużej ilości występuje w nich żelazo.

 

Jak należy przyjmować ashwagandhę?

To w jakich ilościach i pod jaką postacią będziemy przyjmować tę roślinę jest mocno uzależnione od naszego wieku, stanu zdrowia oraz celu w jakim ją stosujemy. Korzenie oraz liście możemy najczęściej znaleźć w sklepach zielarskich w postaci suszu. Przyjęto, iż wtedy dla osiągnięcia dobrych efektów należy spożywać 1‑2 razy dziennie 1 lub 2 łyżeczki suszu w postaci odwaru.

Odwar: wyciąg wodny przygotowany poprzez zalanie odpowiedniej ilości ziół letnią wodą, a następnie gotowany przez 5‑20 minut pod przykryciem.

Jeżeli zdecydujemy się na przyjmowanie gotowych wyciągów z rośliny, wtedy zgodnie z badaniami, dawką wywołującą efekt terapeutyczny jest 300‑500 mg ekstraktu o odpowiedniej standaryzacji. W przypadku ashwagandhy standaryzacji podlegają witanolidy, a ich maksymalna ilość w dawce dobowej, to 10 mg. (8)

 

Kiedy warto ją rozważyć?

  • w sytuacjach podwyższonego stresu
  • w problemach z zasypianiem o różnym podłożu
  • w sytuacjach wzmożonego wysiłku intelektualnego
  • w problemach z koncentracją
  • w momentach wzmożonego wysiłku fizycznego (np. u sportowców)

 

W bazie danych obejmujących artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych PubMed istnieje obecnie 1 278 badań wykazujących działanie Ashwagandhy.
25
przeanalizowanych badań
22
wskazywało istotny statystycznie pozytywny wpływ na organizm

KOZŁEK LEKARSKI

SUCHY EKSTRAKT Z KORZENIA KOZŁKA LEKARSKIEGO (VALERIANA OFFICINALIS)

W tradycyjnej medycynie chińskiej i medycynie ajurwedyjskiej uznano ją roślinę za środek uspokajający i ułatwiający zasypianie. Kozłek lekarski wycisza organizm i ułatwia zasypianie. Substancje czynne zawarte w walerianie są korzystne dla zdrowia psychicznego, zwłaszcza w połączeniu z inną rośliną oddziałującą na neuroprzekaźniki, np. męczennicą cielistą lub chmielem.

300 mg
Suchy ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego (Valeriana officinalis)
Natura w walce ze stresem

Pośpiech, stres, problemy w pracy, spędzanie wieczorów przy komputerze, nieustające napięcie- czy to brzmi dla Ciebie znajomo? Na pewno część z tych rzeczy nie jest nam obca, to poniekąd wyznaczniki obecnych czasów. Powoli zaczynamy rozumieć, że stres to wielkie obciążenie dla naszych organizmów i walczymy z nim poprzez wyciszanie się uskuteczniając medytację czy ćwicząc jogę. Dodatkowym wsparciem może być spożywanie naparów lub wyciągów z roślin leczniczych wykazujących działanie uspokajające i wyciszające. Jedną z nich jest kozłek lekarski znany również jako waleriana, czyli składnik kropli walerianowych niezwykle popularnych już setki lat temu.

Jak wykorzystać dary natury w walce ze stresem?

 

Kozłek lekarski - poznajmy go bliżej

Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) jest rośliną należącą do rodziny kozłkowatych rosnącą na wilgotnych łąkach i torfowiskach. Roślina ta jest wykorzystywana jako środek nasenny już od 1000 lat, początkowo jako wyciągi wodne, alkoholowe, nalewki, a wraz z rozwojem nauki i technologii opracowano tabletki i kapsułki z wyciągami z kozłka. Bogactwo związków chemicznych obecnych w korzeniach, nadaje mu szerokie właściwości.

Suchy ekstrakt z korzenia kozłka lekarskiego: (1), (2)

  • ułatwia zasypianie
  • pomaga łagodzić stres
  • niweluje napięcie nerwowe
  • poprawia jakość snu
  • pomaga łagodzić stany lękowe
  • wykazuje działanie rozluźniające na mięśnie gładkie

 

Czy stosowanie ekstraktu z korzenia kozłka lekarskiego jest bezpieczne?

Wykaz dostępnych badań klinicznych wskazuje na bardzo dobrą tolerancję kozłka lekarskiego przez organizm podczas krótkoterminowej podaży. Ponadto wieloletni nadzór nad badaniami klinicznymi nie wykazał danych kwestionujących bezpieczeństwo przyjmowania ekstraktów z korzeni kozłka lekarskiego. (3)

 

Co znajdziemy w ekstrakcie z korzeni kozłka lekarskiego?

Jak możemy się domyślać, ekstrakt z kozłka lekarskiego to bardzo długa lista związków chemicznych. Niektóre z nich wywołują dość silne działanie na nasz organizm i szybkie efekty w postaci senności, a inne działają łagodnie uspokajająco.

Co dokładnie sprawia, że kozłek pomaga nam się uspokoić?

  • walepotriaty (1‑2%): waltrat, izowaltrat, acetylowaltrat, dihydrowaltrat i ester kwasu monowalerianowego; są to związki bardzo nietrwałe i pod wpływem wyższej temperatury ulegają rozpadowi do pochodnych takich jak baldrynal;
  • monoterpeny: alfa‑pinen, beta‑pinen, borneol, eugenol, kamfen, limonen, p‑cymen;
  • seskwiterpeny: waleranon, wolwalerenon A, walerenol, warelianon, oriwalerianol, β-bisabolen, γ-kadinen, walerenal; wykazują działanie analogiczne do monoterpenów (4)
  • kwasy: walerenowy, acetoksywalerenowy i hydroksywalerenowy;
  • flawonoidy: 6‑metyloapigenina, 2S-(–)-hesperydyna, linaryna;
  • kwasy fenolowe: kwas chlorogenowy, kawowy, izoferulowy; aminokwasy: kwas γ-aminomasłowy (GABA), glutaminę, argininę (5)
  • lignany: hydroksypinorezinol (12)

Pomimo dość trudnych nazw, związki te występują naturalnie w roślinach i spełniają bardzo ważne funkcje. Oprócz opisanego działania uspokajającego często wykazują też prozdrowotne działanie na układ pokarmowy czy sercowo‑naczyniowy, stąd korzyści stosowania kozłka lekarskiego nie kończą się jedynie na właściwościach wyciszających.

W jaki sposób ekstrakt z kozłka lekarskiego wpływa na nasz organizm?

Główny mechanizm działania jest związany z kwasem γ-aminomasłowym, który jest jednym z głównych neuroprzekaźników w naszym całym układzie nerwowym o działaniu hamującym. Pod wpływem spożycia kozłka lekarskiego zachodzi stymulacja do uwalniania tego kwasu z zakończeń nerwowych, a jego wyższe stężenie prowadzi do otwarcia kanałów jonowych w neuronach i większy przepływ jonów chlorkowych do ich wnętrza. Skutkiem jest zmniejszona pobudliwość neuronów i zahamowanie odpowiedzi na bodźce. (6) I tak właśnie w wielkim skrócie wygląda proces walki ze stresem.

 

Ciekawostka

Kozłek lekarski wykazuje bardzo dobre działanie w połączeniu z innymi roślinami i ziołami o właściwościach uspokajających. Są to między innymi liście melisy, popularnej rośliny, z której sporządza się napary oraz szyszki chmielu o szerokich właściwościach uspokajających, nasennych i wyciszających. Wszystkie trzy rośliny można często znaleźć w wielu popularnych preparatach dedykowanych osobom znajdującym się w stanach podwyższonego stresu. (7)

 

W bazie danych obejmujących artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych PubMed istnieją obecnie 1 094 badania wykazujące działanie ekstraktu z korzenia kozłka lekarskiego.
18
przeanalizowanych badań
15
wskazywało istotny statystycznie pozytywny wpływ na organizm

SUCHY EKSTRAKT Z ZIELA MĘCZENNICY CIELISTEJ (PASSIFLORA INCARNATA L.)

Męczennica cielista ułatwia spokojne zasypianie i pomaga podtrzymać sen szczególnie kiedy jest zbyt płytki. Dodatkowo pozwala odprężyć się po ciężkim dniu, ma działanie uspokajające i zwiększa doporność organizmu na stres. Działa synergistycznie w połączeniu z kozłkiem lekarskim i chmielem zwyczajnym.

100 mg
Ekstrakt z ziela męczennicy cielistej (Passiflora incarnata L.)
Remedium na zestresowany organizm

Stres, pośpiech, brak czasu na odpoczynek i praca przed ekranem komputera do późna to znaki naszych czasów. Można zaryzykować postawieniem hipotezy, że stan zdrowia psychicznego społeczeństwa znajduje się obecnie na niższym poziomie, niż zdrowia fizycznego. Rośliny adaptogenne, które bardzo korzystnie wpływają na poprawę zdrowia psychicznego zostały szeroko zbadane pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności, a jednym z przedstawicieli tej grupy jest męczennica cielista.

 

Charakterystyka ogólna

Męczennica cielista (Passiflora incarnata L.)  jest rośliną występującą w tropikalnych regionach Ameryki Południowej. Jest jednym z najlepiej udokumentowanych gatunków z rodzaju roślin Passiflora. Bogactwo związków bioaktywnych, głównie z grupy flawonoidów sprawia, że wykazuje szerokie spektrum działania na nasz organizm. Jej ekstrakty znajdują głównie zastosowanie we wspieraniu zdrowia psychicznego i układu nerwowego, ale również poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego i działają przeciwskurczowo. (1)

 

Substancje bioaktywne

Co znajdziemy w wyciągach z ziela męczennicy? Bogactwo polifenoli, naturalnych przeciwutleniaczy, które likwidują wolne rodniki, negatywne skutki działania stresu oksydacyjnego, a poprzez to zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu chorób. Wiele z nich wykazuje również specyficzne działanie względem zdrowia psychicznego, co przedstawiamy poniżej: (2), (3)

  • luteolina: flawonoid wykazujący działanie neuroprotekcyjne; ma właściwości przeciwutleniające
  • kwercetyna: organiczny związek chemiczny należący do grupy flawonoidów, jest silnym przeciwutleniaczem
  • witeksyna i izowiteksyna: jeden z flawonoidów, obniżają ciśnienie krwi, regulują pracę serca i wzmacniają działanie witaminy C
  • kwas chlorogenowy: związek należący do grupy polifenoli, obniża ciśnienie krwi, ma właściwości przeciwutleniające
  • rutyna: flawonoid roślinny, wykazuje szczególnie korzystne działanie we wzmacnianiu odporności organizmu, uszczelnia i zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych

Ponadto w ekstraktach z męczennicy znajdziemy witaminy A, C, B1, B2 oraz składniki mineralne: wapń, fosfor i żelazo. Wszystkie te składniki sprawiają, że wyciągi z ziela męczennicy cielistej są tak bardzo korzystne dla naszego organizmu.

 

Czy preparaty zawierające męczennicę cielistą są bezpieczne?

Męczennica cielista należy do roślin adaptogennych, które zostały uznane za bezpieczne w spożyciu. Substancje bioaktywne obecne w wyciągach z tych roślin są sprawdzane w badaniach pod kątem toksyczności i ewentualnych działań niepożądanych na organizm.

 

Ciekawostka - czyli w jaki sposób ekstrakt z męczennicy działa na nasz organizm?

Mechanizm działania opiera się na modulacji układu kwasu GABA. Jest on jednym z najważniejszych neuroprzekaźników hamujących w naszym organizmie. Zmniejsza pobudliwość komórek układu nerwowego oraz wpływa relaksacyjnie na mięśnie. Za uspokajające i przeciwstresowe działanie ekstraktów z męczennicy odpowiedzialne są flawonoidy, które to są agonistami, czyli aktywatorami receptorów GABA. (4)

 

W bazie danych obejmujących artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych PubMed istnieje obecnie 838 badań wykazujących działanie Passiflora incarnata L.
przeanalizowanych badań
wskazywało istotny statystycznie pozytywny wpływ na organizm

CHMIEL ZWYCZAJNY

SUCHY EKSTRAKT Z SZYSZEK CHMIELU ZWYCZAJNEGO (HUMULUS LUPULUS)

Chmiel zwyczajny jest rośliną, która ze względu na swoje właściwości kojące jest polecany osobom, które mają trudności z zasypianiem. Pozytywnie wpływa też na zdrowie układu pokarmowego i trawienie.

50 mg
Suchy ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus)
Pozbądź się stresu i wzmocnij układ nerwowy

Statystyki podają, iż 30% społeczeństwa doświadcza różnego rodzaju problemów ze snem. Często powiązane z tym jest napięcie emocjonalne, które wynika ze stresujących wydarzeń, takich jak zmiana pracy, problemy finansowe, przeprowadzka. Zazwyczaj bardzo ciężko jest opanować silne emocje bez dodatkowej pomocy. Wzmocnienie organizmu jest możliwe m.in. poprzez odpowiednią suplementację preparatami pochodzenia  naturalnego, takimi jak melisa, ashwagandha czy chmiel. Ostatnia z roślin jest kojarzona głównie z przemysłem piwowarskim, ale co ciekawe naukowcy wykazali jej bardzo korzystne działanie uspokajające.

Co wiemy o chmielu?

 

Charakterystyka ogólna

Humulus lupulus (chmiel) jest to roślina należąca do rodziny Cannabaceae. Jest rośliną, która w Europie ma bardzo długą historię stosowania. Surowcem wykorzystywanym w suplementach diety są żeńskie kwiatostany, które przez ich charakterystyczna budowę są nazywane szyszkami. Chmiel jest stosowany jako środek nadający specyficzną gorycz w wyrobach piwowarskich, a także pod postacią herbat ziołowych, naparów, nalewek oraz sproszkowanych ekstraktów. (1) Główny związek bioaktywny- lupulina wzięła swoją nazwę od łacińskiej nazwy chmielu.

Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego: (2), (3)

  • poprawia jakość snu
  • łagodzi objawy napięcia nerwowego
  • działa łagodnie uspokajająco
  • wykazuje działanie przeciwutleniające

 

Jakie substancje bioaktywne znajdziemy w ekstraktach z chmielu?

Jedną z głównych substancji wykazujących aktywność biologiczną jest lupulina, która występuje w postaci żółtego proszku o bardzo silnym i gorzkim smaku. Ustalono, iż hamuje czynność kory mózgowej, przez co utrudniony jest transport bodźców przekazywanych do układu nerwowego.

Co jeszcze znajdziemy w ekstraktach?

  • flawonoidy: ksantohumol wykazujący bardzo silne działanie przeciwutleniające; flawonoidy mają właściwości rozkurczowe oraz przyspieszające gojenie się ran
  • humulon- kwas organiczny występujący w dojrzałych kwiatostanach chmielu,
  • mircen- monoterpen odpowiedzialny za charakterystyczny zapach, jest uznawany za przeciwutleniacz, ma działanie relaksujące i łagodnie uspokajające

Ponadto znajdują się tam cholina, witamina C, związki purynowe i garbniki.

 

W jakiej ilości należy stosować ekstrakty z szyszek chmielu?

Wyciągi charakteryzują się dość łagodnym działaniem, dlatego też bardzo rzadko odnotowuje się działania niepożądane związane z suplementacją preparatów zawierających tę roślinę. Chmiel może być również stosowany w postaci naparów z suszonych szyszek chmielu. Ponieważ susz charakteryzuje się dużo niższym stężeniem substancji aktywnych biologicznie, może być stosowany w większych ilościach. Przyjęto, iż do sporządzenia naparu należy użyć 2 g suszu, co odpowiada małej łyżeczce produktu.

 

Kiedy suplementacja ekstraktami z szyszek chmielu będzie korzystna?

  • w sytuacjach wyczerpania nerwowego
  • przy nadmiernej drażliwości
  • w problemach z zasypianiem
  • w sytuacjach wzmożonego stresu
  • w zaburzeniach pracy układu pokarmowego związanego  ze stresem
  • w problemach z apetytem

 

Ciekawostka

W wyciągach z szyszek chmielu znajdują się fitohormony, które są odpowiedzialne za produkcję kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. Związki te poprawiają nawilżenie skóry, jej elastyczność oraz przyspieszają procesy regeneracji naskórka. Podsumowując, wyciągi z chmielu oprócz swego uspokajającego działania mogą mieć pozytywne działanie na skórę. Ekstrakty chmielowe doskonale sprawdzają się też w stosowaniu zewnętrznym jako dodatki do kosmetyków. (4)

 

W bazie danych obejmujących artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych PubMed istnieją obecnie 1 054 badania wykazujące działanie Humulus lupulus.
9
przeanalizowanych badań
8
wskazywało istotny statystycznie pozytywny wpływ na organizm

MELATONINA

MELATONINA

Melatonina to substancją naturalnie występującą w organizmie człowieka. Pomaga w łagodzeniu subiektywnego odczucia zespołu nagłej zmiany strefy czasowej oraz w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 0,5 mg melatoniny na krótko przed pójściem spać pierwszego dnia podróży i przez kolejne kilka dni po przybyciu do celu.

0,5 mg
Melatonina
Hormon snu, czy „hormon zdrowia”?

Statystyki wskazują, że około 40% osób dorosłych cierpi na problemy z zasypianiem, a 15% z nich odczuwa przez to negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Często wiąże się to z regularną ekspozycją na działanie sztucznego światła pochodzącego z ekranów telefonów i komputerów czy pracą w godzinach nocnych. Związane z tym zaburzenia rytmów okołodobowych są spowodowane nieprawidłowościami w wydzielaniu melatoniny, czyli związku popularnie nazywanego hormonem snu lub ciemności. Czym jest, jak działa i jakie objawy mogą świadczyć o niedoborach? Odpowiadamy poniżej.

 

Charakterystyka ogólna

Melatonina jest hormonem wydzielanym przez szyszynkę (gruczoł wydzielania wewnętrznego zlokalizowany w mózgu). (1) Została odkryta i wyizolowana z szyszynki bydlęcej w 1958 roku. (2) Jest metabolizowana z aminokwasu- tryptofanu, a następnie za pomocą enzymów obecnych w szyszynce serotonina jest przekształcana w melatoninę. (3) Hormon ten jest syntetyzowany również w siatkówce, układzie odpornościowym, przewodzie pokarmowym, wątrobie, nerkach, tarczycy i układzie rozrodczym. Dzięki znajdującym się w jelitach receptorom dla melatoniny, może one regulować ich pracę, która jest również mocno uzależniona od rytmów okołodobowych. (4) Odgrywa kluczowe znaczenie w regulowaniu snu i trybu czuwania organizmu, ale oprócz tego ma bardzo szerokie spektrum działania na nasz organizm. Wspiera pracę większości układów, reguluje funkcjonowanie układu hormonalnego, odpornościowego, nerwowego i co ciekawe, wykazuje bardzo silne właściwości antyoksydacyjne. (5)

Melatonina: (6), (7), (8)

  • jest silnym przeciwutleniaczem
  • wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
  • wyrównuje rytm dobowy
  • skraca czas zasypiania i poprawia jakość snu
  • wspiera zdrowie układu sercowo‑naczyniowego
  • poprawia funkcje poznawcze i działa neuroprotekcyjnie

 

Czy suplementacja melatoniny jest bezpieczna?

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności opublikował opinię w sprawie suplementacji melatoniny, w której czytamy, iż melatonina jest wystarczająco scharakteryzowana i wywołuje korzystne efekty fizjologiczne. (9)

Standardową porcją melatoniny, która występuje w preparatach i suplementach diety jest 1‑10 mg substancji czynnej. W randomizowanym badaniu z podwójnie ślepą próbą podawano ochotnikom 10 mg melatoniny doustnie przez 28 dni. Przez ten czas nie zaobserwowano skutków nieprzyjemnych dla zdrowia i toksycznego działania. Badania na ciężarnych modelach zwierzęcych również nie wykazały toksyczności melatoniny. (10)

 

Ciekawostka

Wydzielanie i synteza melatoniny jest indukowane ciemnością i zahamowaniem dostępu do naturalnego światła. Gdy ograniczymy dostęp światła, informacja ta jest przekazywana z siatkówki oka do szyszynki za pomocą podwzgórza. Wydzielanie melatoniny rozpoczyna się tuż po zachodzie słońca, a apogeum osiąga w nocy, pomiędzy godziną 2 a 4, po czym stopniowo spada. 80% melatoniny jest wydzielane w nocy, a jej stężenie osiąga nawet 120 pg/ml. Dla porównania stężenie melatoniny w surowicy w ciągu dnia wynosi średnio 15 pg/ml. (12)

 

Mechanizm działania antyoksydacyjnego

Dość zaskakującym działaniem melatoniny jest działanie przeciwutleniające, które jest jeszcze silniejsze od tego jakie wykazuje glutation, jeden z najlepiej poznanych antyoksydantów w naszym organizmie. Oprócz własnych właściwości pozwalających na „zmiatanie” wolnych rodników, melatonina stymuluje enzymy antyoksydacyjne oraz poprawia wydajność innych antyoksydantów. Specyfika jej działania polega na tym, iż razem z jej metabolitami, które również wykazują takie działanie, tworzy tzw. kaskadę przeciwutleniaczy i ze zwiększona siłą „uderza” w wolne rodniki. Jak widać hormon ten odgrywa ważną rolę w ochronie organizmu przed niekorzystnym działaniem stresu oksydacyjnego, co oznacza, że warto włączyć do diety produkty zawierające znaczące ilości melatoniny. (13)

 

Melatonina - gdzie ją znajdziemy?

Melatonina jest obecna w wielu produktach spożywczych. Znajdziemy ją zarówno w pokarmach pochodzenia zwierzęcego i roślinnego. W przypadku roślin jej zawartość jest uzależniona od warunków w jakich są one hodowane. Na ogół owoce charakteryzują się niższą zawartością melatoniny, a nasiona i liście dużo wyższą. Jak przedstawia się zawartość melatoniny w poszczególnych grupach produktów spożywczych?

  • zboża: zbadano 58 odmian kukurydzy i 25 odmian ryżu i ustalono, że średnia zawartość melatoniny dla kukurydzy i ryżu wynosi odpowiednio 96,5 ng/g produktu i 16 ng/g produktu. Pozostałe zboża: (15) undefinedundefinedundefined
  • owoce: melatonina znajduje się w wielu powszechnie spożywanych owocach, ale tylko w trzech rodzajach owoców odnotowano ilości melatoniny mogące wpływać w pewnym stopniu na nasz organizm (16) undefinedundefinedundefined
  • warzywa: melatonina jest obecna w wielu codziennie spożywanych warzywach, jednak nie są to ilości statystycznie istotne. Niewykrywalna jest ona w ziemniakach i burakach, ale w znacznych ilościach znajdziemy ją w: (17) undefinedundefined
  • orzechy: najwyższą zawartością melatoniny charakteryzują się pistacje - 233 ng/g (18)

 

W bazie danych obejmujących artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych PubMed istnieje obecnie 27 425 badań wykazujących działanie melatoniny.
25
przeanalizowanych badań
22
wskazywało istotny statystycznie pozytywny wpływ na organizm

WITAMINA B6

WITAMINA B6 (PIRYDOKSALO‑5-FOSFORAN)

Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego

Witamina B6 ma kluczowe znaczenie dla prawidłowej pracy układu nerwowego, immunologicznego i sercowo‑naczyniowego. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Prawidłowy poziom witaminy B6 odpowiada za wydzielanie hormonów, produkcję czerwonych krwinek oraz przemianę homocysteiny w cysteinę.

9 mg
 
643% RWS*
Witamina B6
 

Witamina B6 to jedna z grupy witamin B. Podobnie jak reszta z nich, jest rozpuszczalna w wodzie. Jest magazynowana w naszym organizmie głównie w mięśniach i wątrobie, jako fosforan pirydoksalu. Witamina B6 odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, regulację ciśnienia krwi czy pracę serca. Dlaczego jest tak ważna? Za co jeszcze odpowiada?

 

Witamina B6 - charakterystyka ogólna

Witamina B6 to grupa 6 związków chemicznych, które są pochodną pirydyny. Są to pirydoksyna, pirydoksal i pirydoksamina oraz ich estry fosforanowe. Forma, która jest aktywna biologicznie to fosforan pirydoksalu - to do niej przekształcane są pozostałe formy.

Ta witamina jest rozpuszczalna w wodzie, co oznacza, że nie potrzebujemy tłuszczu do jej poprawnego przyswojenia. Po spożyciu produktów, które ją zawierają, jest ona wchłaniana w układzie pokarmowym.

 

Witamina B6 - działanie

Witamina B6 ma bardzo wszechstronne działanie w organizmie.

  • Bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwiając ich rozkład, tłuszczy oraz węglowodanów. Tym samym umożliwia magazynowanie energii (a konkretniej glikogenezę, czyli zamianę glukozy w glikogen).
  • Ma swój udział w tworzeniu enzymów (jest koenzymem aż ponad 100 z nich), hormonów oraz hemoglobiny.
  • Wpływa na ciśnienie krwi oraz pracę serca.
  • Reguluje skurcze mięśni.
  • Ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
  • Poprawia odporność organizmu (uczestniczy w tworzeniu przeciwciał).

Ponadto ta witamina ma wpływ na inne obszary w organizmie, jak nerki, stawy, skóra i włosy. Jej dodatkowe właściwości zanotowane są w ponad 20 tysiącach badań naukowych, które przeanalizujemy poniżej. Ta ilość potwierdza, jak istotna jest ta witamina dla naszego organizmu.

 

Źródła witaminy B6

Witaminę B6 znajdziemy zarówno w produktach zwierzęcych, jak i roślinnych. Wartości zależą oczywiście od odmiany (przy źródłach roślinnych) czy chociażby sposobu karmienia, w przypadku produktów pochodzenia zwierzęcego. Wpływ na jej ilość ma również oczywiście obróbka termiczna czy przechowywanie jedzenia.

 

Do jej najpopularniejszych źródeł zwierzęcych należą:

  • tuńczyk - 1  mg / 100 g
  • łosoś - 0,9 mg / 100 g,
  • pierś z kurczaka - 0,6  mg / 100 g,
  • pierś z indyka - 0,6  mg / 100 g,
  • wieprzowina - 0,5  mg / 100 g,
  • wołowina - 0,5  mg / 100 g,
  • makrela - 0,5  mg / 100 g.

Źródła roślinne witaminy B6 to:

  • pistacje  - 1,7  mg / 100 g,
  • tofu - 0,5 mg / 100 g,
  • ciecierzyca - 0,5 mg / 100 g,
  • bataty - 0,2  mg / 100 g,
  • banany - 0,4  mg / 100 g,
  • ziemniaki - 0,3  mg / 100 g,
  • awokado - 0,3  mg / 100 g.

Witamina B6 jest dostępna w wielu różnych pokarmach, w które nasza dieta na szczęście jest dość bogata. Nie są to zdecydowanie produkty rzadkie, ale raczej coś, co jemy na co dzień. Również osoby, które nie jedzą mięsa znajdą tu coś dla siebie. Dzięki temu o niedobór witaminy B6 trzeba się nieco postarać, chociaż nie jest to też rzadkie czy niemożliwe.

 

Witamina B6 - zapotrzebowanie

Zapotrzebowanie na witaminę B6 u dorosłego człowieka to około 1‑2 mg na dobę. Porównując to z jej zawartością w jedzeniu widać, że nietrudno jest ją uzupełnić.

W przypadku tej witaminy, jej zalecane terapeutycznie dawki są o wiele wyższe i często sięgają 50‑200 mg (zdarza się nawet 2‑7 gramów na dobę!).

 

Właściwości witaminy B6

 

Jak działa witamina B6? Co oprócz podstawowego wpływu na organizm nam oferuje?

  1. Wspiera prawidłowy przebieg ciąży
  2. Wpływa pozytywnie na skórę
  3. Wspiera syntezę tauryny
  4. Poprawia nastrój
  5. Obniża poziom prolaktyny
  6. Poprawia pracę mózgu
  7. Zmniejsza napięcie przedmiesiączkowe

ZIELONA HERBATA

SUCHY EKSTRAKT Z LIŚCIA ZIELONEJ HERBATY (CAMELLIA SINENSIS (L.) KUNTZE) W TYM L‑TEANINA, EGCG, POLIFENOLE I KATECHINY.

Uspokaja i zwiększa tolerancję na stres

Jest aminokwasem, który występuje w herbacie, w największej ilości w zielonej. Jest znana ze swoich właściwości uspokajających i relaksujących oraz wspierających koncentrację. Zwiększa również tolerancję na stres. Zaliczana do substancji nootropowych, ponieważ pozytywnie wpływa na aktywność mózgu, gospodarkę neuroprzekaźników oraz wykazuje działanie neuroprotekcyjne. Dzięki łatwości w pokonywaniu bariery krew‑mózg, silnie oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy.

Ekstrakt suchy z liści zielonej herbaty (Camellia sinensis) w tym polifenole, katechiny i EGCG
Napój pełen antyoksydantów

Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez kubka dobrej, mocnej herbaty. Orzeźwia, dodaje energii i poprawia pracę żołądka. W Polsce głównie spożywamy herbatę czarną, czyli tę która przeszła intensywny proces fermentacji. Szacuje się, że herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów na świecie zaraz po wodzie. I może ciężko w to uwierzyć, ale tak, kawa jest dopiero na trzecim miejscu! Pierwsze wzmianki o herbacie pojawiły się już 2000 lat przed naszą erą i od tego czasu popularność herbaty systematycznie rosła, aby w IX wieku dotrzeć do Japonii i kilka wieków później opanować cały świat.

Zieloną herbatę zna każdy, prawie każdy jej próbował, ale niestety nie każdy ją lubi. Proponujemy jednak wypracować tę przyjaźń, gdyż spożywanie jej zapewnia wiele korzyści zdrowotnych. Jakich? O tym piszemy poniżej.

 

Kilka słów o zielonej herbacie

Camellia sinensis jest to krzew liściasty pochodzący z południowej Azji, ale obecnie uprawiany przemysłowo w Indiach, Malezji, Indonezji i Afryce. (1) Tradycja parzenia zielonej herbaty sięga już około 4 tysiące lat. Początkowo nie była ona spożywana dla jej walorów smakowych. Ale w Japonii opisano aż 61 przypadków, w których może być skuteczna. Najczęściej stosowano ją do poprawy koncentracji, odporności, obniżenia poziomu cholesterolu czy wspomożenia metabolizmu. (2) Surowcem, z którego uzyskuje się następnie gotowy produkt są młode liście, które bezpośrednio po zbiorze są poddawane działaniu gorącej pary, aby zapobiec procesowi fermentacji. Zielona herbata jest napojem niezwykle popularnym. Obecnie dzięki dokładnym analizom chemicznym oraz wielu badaniom klinicznym znamy jeszcze lepiej działanie zielonej herbaty na nasz organizm.

 

Ekstrakt z zielonej herbaty: (3), (4), (5)

  • jest silnym przeciwutleniaczem
  • poprawia funkcje poznawcze
  • wspiera zdrowie układu sercowo‑naczyniowego
  • poprawia odporność organizmu na stres
  • wspomaga proces odchudzania

 

 

Co odpowiada za właściwości prozdrowotne zielonej herbaty?

Zielona herbata jest uważana za jedno z głównych źródeł dietetycznych flawanoli. Według USDA (Departamentu ds. Rolnictwa Stanów Zjednoczonych) zielona herbata po procesie parzenia zawiera 126,6 mg katechin oraz 77,8 mg EGCG na 100 ml naparu. Flawanole te występują w herbacie w największej ilości i są odpowiedzialne za nadawanie jej charakterystycznej goryczy, aromatu oraz koloru. (6) Najważniejsze flawanole zielonej herbaty to: (7)

  • galusan epigalokatechniny (EGCG)
  • epigalokatechina
  • galusan epikatechiny
  • epikatechina

Wymienione powyżej związki działają przeciwrodnikowo i przeciwzapalnie. Co jeszcze znajdziemy w ekstraktach z zielonej herbaty? Garbniki, kofeinę, aminokwasy (teanina, seryna, alanina), chlorofil, wiele witamin (A, B1, B2, B3, C, E), oraz składniki mineralne, takie jak potas, magnez, selen, miedź czy cynk. (8)

Czy spożywanie zielonej herbaty jest bezpieczne?

Zielona herbata jest uznana za produkt powszechnie bezpieczny do spożycia. W przeglądzie badań klinicznych ustalono, że ani zielona herbata w postaci suszu, ani jej poszczególne związki bioaktywne nie wykazują genotoksyczności. Przeprowadzono również testy mikrojądrowe in vivo oraz test mutacji transgenicznych, w których potwierdzono brak potencjału mutagennego katechin obecnych w liściach zielonej herbaty.

Reasumując, ekstrakty z zielonej herbaty wykazują bezpieczeństwo jeśli są spożywane w odpowiednich ilościach.

Będąc przy temacie ilości, dowiedzmy się ile filiżanek herbaty, bądź ile suchego ekstraktu z niej możemy spożywać?

 

Dawkowanie zielonej herbaty

Na to pytanie jest niestety bardzo ciężko konkretnie odpowiedzieć. Dlaczego? Jest to głównie uzależnione indywidualną tolerancją na zieloną herbatę, a dokładniej na jej związki bioaktywne i pewne ilości znajdującej się w niej kofeiny. Podobna sytuacja ma miejsce, gdy spożywamy kawę. Jedna osoba może spożyć 3 filiżanki czarnej prawdziwej kawy, a inna osoba ani jednej.

Optymalną ilością do spożycia będą 3 kubki naparu.

Ustalając optymalne dawki zielonej herbaty należy wziąć pod uwagę zawartość EGCG, który jest głównie odpowiedzialny za działanie naparów. W badaniach ustalono, iż spożywanie 100‑200 mg EGCG może przynieść wiele korzyści. W jednej filiżance naparu z zielonej herbaty znajduje się średnio 50 mg EGCG, co oznacza, że optymalną ilością zielonej herbaty do spożycia w ciągu dnia jest od 3 do 4 filiżanek. (9)

Informacje opublikowane w celu informacyjnym i nie mogą być traktowane jako indywidualne porady lecznicze. Zalecamy, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji skonsultować się z lekarzem lub terapeutą. Wydawca nie ma intencji wchodzenia ze swoimi Czytelnikami w relację lekarz – pacjent. Wydawca nie odpowiada za niezawodność, skuteczność ani za poprawne korzystanie z informacji zawartych na stronie, ani za problemy zdrowotne, które mogą wystąpić na skutek omawianych terapii.
PRZYPISY
1.Stańczyk A. Właściwości zdrowotne wybranych gatunków herbat. Bromatol Chem Toksykol 2010, 43: 498‑504.
2.Stańczyk A, Skolimowska U, Wędzisz A. Zawartość garbników w zielonych i czarnych herbatach oraz właściwości antybakteryjne metanolowych wyciągów. Bromatol Chem Toksykol 2008, 41: 976‑80.
3.Namita PMR, Vijay KJ. Camellia Sinensis (Green Tea): A Review. Global J Pharm 2012, 6: 52‑9.
4.Arct J, Pytkowska K. Flavonoids as components of biologically active cosmeceuticals. Clin Dermatol 2008, 26: 347‑57.
5.Donejko M, Niczyporuk M, Galicka E, Przylipiak A. Anticancer properties epigallocatechin‑gallate contained in green tea. Post Hig Med Dośw 2013, 67: 26‑34.
6.Yang C. S., Lambert J. D., Sang S., 2009. Antioxidative and anticarcinogenic activities of tea polyphenols. Arch. Toxicol. 83, 11‑21.
7.Yang G. Y., Liao J., Li C., Chung J., Yurkow E. J., Ho C., Yang C., 2000. Effect of black and green tea polyphenols on c‑jun phosphorylation and H2O2 production in transformed and non‑transformed human bronchial cell lines: possible mechanisms of cell growth inhibition and apoptosis induction. Carcinogenesis 21, 2035‑2039.
8.Kłódka D., Bońkowski M., Telesiński A., 2008. Zawartość wybranych metyloksantyn i związków fenolowych w naparach różnych rodzajach herbat rozdrobnionych (Dust i fannings) w zależności od czasu parzenia. Żywność Nauka Technologia Jakość 1, 103‑113.
9.Henning, S. M., Niu, Y., Lee, N. H., Thames, G. D., Minutti, R. R., Wang, H., … & Heber, D. (2004). Bioavailability and antioxidant activity of tea flavanols after consumption of green tea, black tea, or a green tea extract supplement. The American journal of clinical nutrition, 80(6), 1558‑1564.
TABELA SKŁADNIKÓW AKTYWNYCH
 
*RWS — Referencyjna wartość spożycia
RESTME W 2 KAPSUŁKACH RWS*
Ekstrakt suchy z korzenia kozłka lekarskiego 300 mg  
Ekstrakt suchy z ziela męczennicy cielistej 100 mg  
Ekstrakt z witanii ospałej (Ashwagandha) 100 mg  
w tym witanolidy 4,5 mg  
Ekstrakt suchy z szyszek chmielu zwyczajnego 50 mg  
Magnez 56,26 mg 15%
Glicyna 200 mg  
Tauryna 200 mg  
L-teanina 50 mg  
Witamina B6 (pirydoksalo‑5-fosforan) 9 mg 643%
Melatonina 0,5 mg  

Najczęściej zadawane pytania

Czy suplement diety RestMe został przebadany?

Bezkompromisowo dbamy o jakość i bezpieczeństwo naszych produktów, dlatego wszystkie suplementy Health Labs Care zostały przebadane na obecność pleśni, drożdży, bakterii (w tym obecność Escherichia coli, obecność Staphylococcus aureus, obecność Salmonella), a także WWA (suma (Benzo[a]antracen, Benzo[β]fluoranten, Chryzen i Benzo[α]piren) oraz Benzo[α]piren), jak również  metali ciężkich (ołów, kadm, rtęć).

Badania każdej partii suplementów są wykonywane w niezależnym,  certyfikowanym laboratorium J.S. Hamilton Poland, które spełnia najwyższe normy jakościowe, potwierdzone min. przez Polskie Centrum Akredytacji oraz członkostwo w organizacjach krajowych i międzynarodowych, takich jak FOSFA (Federation of Oils, Seeds and Fats Associations) czy GAFTA (Grain & Feed Trade Association).

Czy mogę łączyć suplement diety RestMe z innymi suplementami Health Labs Care?

Rekomendujemy łączenie z suplementem diety ChillMe. To doskonałe i kompletne rozwiązanie suplementacyjne dla uspokojenia układu nerwowego, poprawy jakości snu, uspokojenia i zmniejszenia poziomu codziennego stresu (uzupełniające się ilości Ashwagandhy i formuła dzień/noc).

Nie powinno się łączyć suplementu diety RestMe z innymi preparatami ziołowymi, ponieważ substancje aktywne z poszczególnych ziół mogą wchodzić we wzajemne interakcje i wywołać niepożądane skutki.

Wyjątkiem jest tutaj jednoczesne stosowanie suplementu diety RestMe z suplementami diety DetoxMe lub SlimMe, jednak wyłącznie doraźnie, z zachowaniem co najmniej dwugodzinnego odstępu.

Jak długo mogę suplementować RestMe?

Jeżeli stosujesz suplement diety RestMe codziennie to suplementacja nie powinna trwać dłużej niż 3 miesiące. Po tym czasie należy zrobić co najmniej 2 miesięczną przerwę. W przypadku suplementacji doraźnej (co kilka dni) suplement można przyjmować przez dłuższy czas.

Czy kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą spożywać suplement diety RestMe?

Dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią powstał suplement diety LittleMe. Pamiętaj, że z uwagi na Twoje bezpieczeństwo, przed każdą suplementacją zalecamy konsultację z lekarzem.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

DARMOWA DOSTAWA OD 300zł
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Waluty
Inni kupili również
Producenci
więcej więcej
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium